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歯ブラシの正しい交換時期
2022年2月12日
こんにちは！
名古屋市名東区の歯科医院
藤が丘デンタルクリニック、歯科衛生士の日比野です✨✨
今回は歯ブラシの正しい交換時期✨✨についてお話したいと思います！
1.歯ブラシの交換時期、目安
2.同じ歯ブラシを使い続けると？！
3.歯ブラシの寿命を縮めない為のポイント
1.歯ブラシの交換時期、目安
みなさん、今お使いの歯ブラシはいつから使っていますか？✨
気がついたらずっと使い続ける…なんてことも✨？！
歯ブラシを交換するタイミングは、
使い始めから約1ヶ月程度とされています。
使用して1ヶ月ほど経過すると毛先のコシがなくなり、
清掃機能が低下⤵️することが理由としてあげられます。
しっかり磨いてるはずなのに、汚れが落としきれない✨
という状態になるということです。
その他交換の目安としては、歯ブラシを後ろから見た時に
毛先がヘッド(歯ブラシの頭)から
はみ出して見える時は交換をして下さい。
2.同じ歯ブラシを使い続けると？！
毛先の開いた歯ブラシで磨いても汚れが落としきれず、
磨き残しが付着したままになり、虫歯や歯周病になってしまいます。
また、歯ブラシの毛先に細菌が増殖し、
その菌をお口の中に塗り広げていることにもなるのです✨
3.歯ブラシの寿命を縮めない為のポイント
その間違った使い方とは、
ブラッシングの圧が強くなりすぎることです！
歯ブラシを交換するタイミングは、
使用開始から約1ヶ月とお話しましたが、
間違った使い方をすると数週間で
ブラシの毛先が開いてしまうことも✨？！
ゴシゴシ強く磨きすぎてしまうと
毛先は1ヶ月も経たないうちに開いてしまいます。✨
毛先が広がり弾力性が失われたブラシで磨くと
歯茎を傷つけてしまったり、
知覚過敏の原因にもなってしまいます。
歯ブラシは鉛筆を持つように三本指で持ち、
優しくマッサージをするように
小刻みに動かして使いましょう！✨
正しいブラッシング圧、適正なブラッシング法を
検診の際にまた詳しくお伝えさせて頂きますので、
まずは検診のご予約をお願いします✨
また、磨き終わった歯ブラシは菌や汚れがたくさん付着するので、
指を使ってヘッドの毛先の部分を洗い流してください✨
そしてしっかり水気を取り除き
風通しの良い場所で保管をしましょう！
歯ブラシの交換時期、1度見直してみてください✨
毎月決まった日に交換すると決めておくと
忘れる事も無くなりそうですね✨