ブログ｜名東区で歯科をお探しの方は藤が丘デンタルクリニックまで

2022年11月11日

　　　　

　　　　

こんにちは！

名古屋市名東区の歯科医院

藤が丘デンタルクリニック

副院長の池田です✨‍⚕️

　　　　

　　　　　　

　　　　　

本日も

引き続き

お子さま達の好き嫌い

についてお話していこうと思います✨

　　　　　　

　　　　　　

前回は、

好き嫌いは成長過程で起こる事

を、お伝えしました✨

　　　　　

　　　　　

今回は

2.無理矢理でも食べさせる…？

についてです✨

　　　　　

　　　　　

結論から言いますと、

無理矢理にでも食べさせる

絶対に残すことを許さない

という方法は、良くありません！✨

　　　　　

　　　　　

前回でもお話しましたが

ひとたび食において嫌な体験をし、

その食べものを「嫌い」になってしまうと、

そこから立て直すのには

多大な労力と時間が必要なんです✨

　　　　　　

　　　　　

無理して食べさせようと

保護者の方が

躍起になればなるほど

お子さんの苦痛は増えて

食べものを好きになるどころか、

食事の時間そのものが

苦痛になってしまうかもしれません✨

　　　　　　

　　　　　　

好き嫌いを出来るだけ少なくするポイントは、

子どもたちの

食べてみようかな

という

気持ちを引き出してあげること✨

　　　　　

そのための

環境をきちんと整えてあげること

なのです。

　　　　　　　

　　　　　　

では、具体的に

いったいどのようにすれば

子ども達の食べる意欲を引き出せるのでしょう✨

　　　　　

　　　　　

私も実際にやってみた事ですが、

まずは食卓の上に置く！

ことです✨

　　　　　　

苦手な食べものを

声掛けで食べられるようにするというのは

大人でも嫌だと思いますし、

お子さまにもやはり難しいでしょう✨

　　　　　

苦手な食材を、視覚的に認識させるようにしましょう。

食べられなくてもいいのです。

まずは、

子どもたちの「食べもの」という

グループから

その食べものを排除しない事が大切です✨

　　　　　

　　　　　

苦手だから出さない・見せない

のではなく、

少しずつ慣れていく！事を意識していました

　　　　　　

見慣れているものに対しては

子どもたちも

ちょっと食べてみようかな

という気持ちがわきやすいものです✨

　　　　　

　　　　　

保育士さんから聞いたのですが、

園でも好き嫌いのあるお子さんに

実際に行っているそうです！

ひと口だけ食べてみない？

と優しく声をかけて、

このチャレンジを繰り返します。

　　　　　

　　　　　

一緒に食べられる環境であれば、

先生も一緒に食べるから

と、声かけする事もあるそうです✨

　　　　

　　　　　

決して無理強いする事はなく、

少しでも食べられたらほめてあげる✨

失敗しても叱らない✨

　　　　　

子どもたちの

「食べてみようかな」という気持ちが、

行動になるまで、

焦らずその子のペースを見守っているそうです

　　　　　

　　　　　　

　　　　

　　　　　

それから、兄弟姉妹がいるご家庭なら

お子さまの自尊心をくすぐるのも

ひとつです☝️

　　　　

　　　　　

「わー！お兄ちゃん(お姉ちゃん)、

ピーマン食べてる✨

すごいね、カッコイイね！」

と、前向きな言葉で褒めるのも効果的です✨

　　　　　

　　　　　

「なに！？食べられるとカッコイイのか！」

という気付きのきっかけを与え

少しだけ自尊心をくすぐってあげると

苦手な食材との距離が少し縮まるかもしれません✨

　　　　　

本日はここまで✨

　　　　

　　　　

次回に続きます✨